地震安全

地震时室内:

• 蹲下，掩护，坚持住! 用桌子或桌子躲到下面. 使用内墙和 用你的手臂保护你的头和脖子.
• 避免外墙、窗户、悬挂的物体、镜子、高大的家具.
• 等地震完全停止后再出去. 小心碎玻璃 & 碎片.
• 如果躺在床上，用枕头保护头部.

如果在户外

• 如果可以的话，搬到空旷的地方去. 避开建筑物、电线、树木等. 总是 假设倒下的电线是活的!!

• 如果开车-把车安全靠边，然后
  停止! 避开立交桥、桥梁、电线等. 待在车里直到晃动 已经结束了. 如果电线掉在你的车上，待在车里，等待训练有素的救援人员 人员消除危险.

• 如果在体育场——待在座位上，用手臂保护头部和颈部. 不 尽量离开，直到颤抖结束. 一旦结束，缓慢退出，避开碎片并观察 任何可能坠落的东西.

  别傻了!

  在建筑物内最好的生存方法是蹲下，寻找掩护，并抓住一个 书桌或椅子!!!